YaoYao跳绳 v2.02
应用类型：生活服务 | 应用大小：142.61 MB
应用语言：中文 | 更新时间：2026-07-21 10:55
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相关标签： #锻炼 #记录
YaoYao跳绳是一款非常好用的跳绳记录软件，在这款软件中会为用户实时追踪记录用户的运动数据，并生成清晰的图标，方便用户随时查询一目了然。同时，软件还会根据用户的体脂与状态依托于大数据智能推送方案，更好的掌握用户的运动情况。此外，软件还会在用户运动时进行实时播报，方便用户了解运动情况。感兴趣的话，快来下载吧。
YaoYao跳绳特色
1、设计界面精简、交互更友好
轻按开启跳绳燃脂之旅，燃脂消耗一目了然， 历史记录随手可阅，数据轻松观测。
2、数据云端同步
跳绳时间、次数、频次，绊绳及卡路里 消耗计算，随时随地同步运动数据，同时支持100组离线数据存入。
3、多种模式可选，满足不同的训练需求
计数跳、计时跳、自由跳，间歇跳轻松任意切换。
4、分享功能、及时分享、运动燃脂的快感
支持分享运动佳绩到主流社交媒体平台。
YaoYao跳绳亮点
1、清晰的图表模式，让用户可以一目了然的去查看所有的运动数据。
2、系统会智能化的，通过检测方式来更好的掌握每一个用户的训练数据。
3、用户可以自定义的去调节跳绳的速度，这样方便自己更好的进行运动。
4、简单的连接方式，让用户可以快速的将手机和你的手表进行连接。
5、实时的检测数据，可以快速的去将你的运动信息全部记录下来，方便用户查询。
YaoYao跳绳优势
1、为想要更好锻炼身体的用户，提供多种运动数据的管理。
2、手机直接在线连接，让你可以实时数据的统计，更有贴心的语音提示哦。
3、手机在线计数、计时等多种训练数据统计，还能轻松的设置自由训练模式哦。
4、以最专业的方式，统计你的运动数据，还能根据你的运动数据，进行在线的分析。
YaoYao跳绳功能
1、计数语音播报
每100次，app 会语音播报当前计数，这样就不用看表也知道自己跳了多少- 运动时间记录。
2、连续跳跃次数记录
app 除了会计算你的跳跃速度，还记录了你每次不间断（断绳）的跳跃次数。
3、自由与目标模式
可设定跳跃次数目标，完成目标app会有语音提示- 跳跃次数记录。
4、心率记录
卡路里统计- 与系统“健身记录”同步。
YaoYao跳绳使用攻略
1、HIIT模式
High-intensity Interval Training 正如其名，是高强度间歇性训练，指进行多次短时间、高强度的训练，两次高强度训练之间进行较低强度的运动或者休息。是目前比较流行的高效减脂健身方法。
YaoYao 在除了支持 时间/次数 目标模式后，也增加对HIIT模式支持。经个人体验，这种方法比持续跳要轻松一些。
点击 Watch App 中间区域，可以自定义跳绳的时间和休息时间，以及组数。在跳绳时间内，请尽力跳到最快，然后进行休息/低强度运动，推荐：
初级：8 组，每组跳 30 秒，休息 30 秒
进阶：12 组，每组跳 50 秒，休息 10 秒
2、Live Count：手机显示，大声报数
虽然现在 YaoYao 有直接在 Watch 上语音报数和震动的提醒，但由于Watch的音量小，震动反馈在运动时手腕也不那么容易感受到，再加上环境嘈杂，情况就更糟了。怎么解决这个问题呢？我们开了一个脑洞，让 iPhone 作为另一个屏幕和喇叭，我们叫他Live Count 功能。
3、统计报表/勋章
增加了更多的勋章
增加了年/月/周的详细统计记录
破记录的通知提醒，续命提醒（研究表明，跑步一小时，寿命延长7小时）
支持自定义灵敏度设置、播报间隔
4、灵敏度设置
虽然 YaoYao 开发时收集了很多数据，对算法参数的调整适应于大多数人的动作。但如果你的跳绳姿势或方法异于常人，可能会出现计数偏多或偏少的情况。这种情况下，你可以适度调整一下灵敏度。（灵敏度低将减少计次，反之计次偏多）
5、自定义播报间隔
增加了报数播报的间隔，默认是100次播报一次，现在你可以自己定义这个间隔了。
6、其他优化
优化了首次加载的速度。另外分享一个小技巧，可以大大提高任意 Watch App 启动速度：把经常用的 App 添加到表盘，会大大提高该 App 的启动速度，对老的 Watch 效果明显。
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