幻休 v3.14.8
应用类型:生活服务 | 应用大小:143.38 MB
应用语言:中文 | 更新时间:2026-07-21 09:49
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相关标签: #睡眠 #管理
幻休是一款非常好用的改善睡眠类软件,在这款软件中,为用户提供了各种各样的助眠功能,包含了睡前故事、纯音乐、自然音等不同种类,用户可以随时找到自己想要的种类,充分满足了不同用户的需求。同时,软件会在用户睡着后实时记录,对用户对睡眠质量、梦话、鼾声等进行大数据智能分析,并生成报告帮助用户了解自己的睡眠状况,同样,软件也会为用户提出睡眠质量的方案。感兴趣的话快来下载吧。
幻休适用人群
经常失眠或者睡眠质量差(入睡难、做噩梦、易惊醒、睡眠浅)的人
注重自己的健康状况,希望及时改善自己亚健康问题的健康追求者
有哄睡需求或入睡困难的宝妈人群
喜欢冥想或想尝试冥想的人
压力大、易感焦虑的上班族
考试紧张、课业繁重的学生党
想记录自己梦话和鼾声的人
想记录宠物夜间动静的人
工作学习时想提高专注力的人
有睡眠拖延症的人
幻休特点
1. 提供了多种助眠音效和睡前故事,包括纯音乐、自然音asmr等,用户可以根据个人喜好选择,以助更快入睡。
2. 软件能够实时记录并分析用户的睡眠质量,包括梦话、鼾声等,帮助用户了解自己的睡眠状况。
3. 还具备冥想功能,通过国外冥想专家和国内知名高校心理研究中心定制的音频,引导用户迅速缓和不适的情绪,回归适合入睡的平静心态。
幻休亮点
1、独家音乐,安抚助眠
联合国内外睡眠、冥想、心理领域的机构专家与知名疗愈音乐制作人打造白噪音、轻音乐、脑波音乐等原创助眠音乐,给您暖心的睡前陪伴,帮您快速入眠。
2、冥想音频,呼吸引导
国外冥想专家和国内知名高校心理研究中心定制音频,能引导您迅速缓和不适的情绪,回归适合入睡的平静心态。
3、视频闹钟,科学唤醒
以科研数据为基础定制的唤醒闹铃,轻柔地将你从浅睡眠中唤醒,摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰,告别起床气和各种不适,迎接新一天的好心情。
幻休功能
1、睡眠监测,发现健康风险
AI分析睡眠数据,对可能有睡眠呼吸暂停症、鼾症、失眠睡眠障碍和其他高发健康问题的人群进行预警,提供可行性计划和解决方案,助您改善睡眠健康。
2、心率监测,了解身体状态
您可以随时随地监测您的心率变化,了解您的身体状况和健康水平。通过每天定时,多次监测心率,更好地了解自己的身体状况和健康水平,从而采取更好的措施来维护您的健康。
3、呼吸练习,音乐疗愈
国内外呼吸法大师和国内外知名高校心理研究中心定制音频和音乐,能引导您迅速缓和不适的情绪,回归适合入睡的平静心态。
大数据推算,精准定制疗愈方案,帮助各类人群摆脱入睡困难和失眠问题,重获健康生活方式。
联合国内外知名疗愈音乐制作人打造白噪音、轻音乐、五行音乐、禅类音乐、脑波音乐等原创助眠音乐,给您暖心的睡前陪伴,帮您快速入眠。
4、睡眠报告,改善失眠
阶段性睡眠报告,分析睡眠规律、质量、风险和效果,并依据分析结果提供改善计划和建议。
独家算法分析睡眠数据,生成可视化报告,并提供个性化的睡眠建议,改善您的睡眠质量。
5、云端储存、报告下载
可以将您的梦话等睡眠信号存储备份到安全私密云端空间上,及时备份,防止数据信息丢失。
睡眠报告,可下载阅读。
幻休使用教程
1、在本站下载好幻休app后打开点击进入,首先可以选择一下使用倾向,方便app为您推送相关内容;
2、登录账号之后,如果想要记录睡眠可以点击睡觉模块的“开始睡眠分析”;
3、这时候会出现一个提示,就是要保证手机处于充电状态或者有电的情况,看完之后点击“确定”;
4、开始录音需要手机的录制音频的权限,开启这个权限之后就可以开始录音了;
5、开启后页面就会开始录制声音了。
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